目黒駅徒歩2分の鍼灸マッサージ院

目黒のもみ家さん

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お灸の効果について

「お灸って熱そうで怖いイメージが…」
「火傷(やけど)の跡が残りそうで嫌だなー」
など不安があると思います。

それでは、お灸の効果も含め説明していきます。

 

お灸について

お灸は約3000年前に中国で発明され、その後、遣隋使や遣唐使によって日本にもたらされたとされる非常に歴史のある民間療法です。日本の古典文学にもたびたび登場するなど、その昔から庶民が気軽に利用した治療法でした。
お灸の原料となっているのは「もぐさ」。もぐさとは、ヨモギの葉の裏にある白い綿毛を精製したものです。ヨモギはヨーロッパでは”ハーブの女王”といわれるほど、さまざまな効果のある薬草で、食物繊維、クロロフィル(葉緑素)、ミネラルが豊富で、浄血、増血作用のほか、止血作用もある万能薬です。この「もぐさ」に火をつけて体を温め、ツボを刺激するのがお灸です。

お灸のメカニズム

人間の体というものは内外にさまざまな刺激が与えられると健康を維持するためにホルモンや神経が活動し、巧妙な調整が行なわれるようにできています。この原理から適当な刺激を常に与えれば体にとって有利な反応を引き出せることがわかります。そこでお灸をした場含を考えるとお灸によるその熱刺激は神経を介し、脳下垂体副腎系の内分泌に反応を起こさせます。
そして同時に自律神経で調整が行なわれることも期待できるのです。 さらに灸は温熱刺激であることから血のめぐりがよくなることも考えられます。お灸による灸治療をはじめとした東洋医学は近代、医学的にも理論づけられ注目を浴びています。

もぐさ、チネオールについて

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主艾(モグサ)とは... に蓬(ヨモギ)の葉を乾燥させてから作ります。その中にはたくさんの有機成分が含まれているのですが、とくに注目すべきは精油成分が含まれていることです。 精油とは『植物の葉・根・茎・木皮や花、果実などから得られる芳香のある揮発性の油』のことで、いわゆる【植物のもつ香りのもと】。これはアロマセラピーの広がりと共にすっかりお馴染みになりました。 実はヨモギの葉の裏側には【チネオール】という精油成分を含んでおり、これが燃焼されるとお灸独特の香りを発します。 実際にお灸をする際、患者さんから「お灸の香りに癒される」「リラックスできる」などと言われることが多くあります。これは、【チネオール=ヨモギの精油成分】の効果でしょう。 

まさにお灸も『和のアロマセラピー』ですね。

お灸の効果

お灸は自律神経などに作用して内分泌に影響を与えることが確認されています。お灸を施した部分から出る加熱蛋白体(ヒストトキシン)は血中に吸収され、各種の白血球が増加して免疫機能が亢進することが認められています。お灸の効果として主に以下の4点があげられます。

 

・造血作用

お灸は造血作用にとても優れており、新しい赤血球の生産を促します。お灸には体に流れている血液成分、赤血球、白血球、血小板などを常に理想的な割合で体内に巡らせる造血作用があります。新鮮な赤血球が多いと、身体の各組織に十分な栄養と、酸素を供給できます。それにより、細胞は健康になり、生理機能の維持と老化の抑制につながります。また、白血球は予防と治癒する力がとても優れており、人体に悪影響を与える物質を破壊して代謝させます。白血球はまるで防御兵士のように敵が現れたら第一戦線で戦い、内部に影響がないように常に守り続けているのです。内部に細菌などが侵入した時も細菌と戦い、内部から外部に排泄させるのです。しかし、白血球は少なすぎても多過ぎても人体に影響を与えます。過剰な場合は、アレルギー症状が出ることがあり、不足する場合は免疫機能に異常が出ることがあります。

・止血作用

お灸をすることで血小板の働きを良くし、治癒を促進させます。かさぶたを作る成分の活性化をする効果もあります。

・強心作用

お灸をすることで白血球を増やし、身体を外敵から防御します。

・消炎作用

急性の炎症(捻挫や打撲、ぎっくり腰等)は冷やすことが大前提なのですが、お灸にはこうした炎症を抑える効果があります。急性の炎症時にお灸をすると炎症が引くのが早くなり、とてもおすすめなのです。
温める効果がある認識のあるお灸がこうした炎症を抑えてくれるなんて意外であまり知られていないことなのですが、これも人間の身体の仕組みをよく理解した素晴らしい先人の知恵なのです。

最後に

当院では主に台座灸、棒灸を使用しており、暖かさを感じる程度で火傷の心配はございません。体調管理の一環にセルフでお灸を取り入れてみてください。

ドラッグストアなどで売っているお灸を自宅でする際、どこにしたら良いかなど一人一人に合ったアドバイスもさせて頂きますので是非お試しください!

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